スムージー

発芽玄米とバナナのスムージーで認知症予防

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認知症予防食材の代表格!発芽玄米とバナナのスムージー

2019/10/8  

期間限定無料書籍 「認知症にならない最強の食事」 にも書いていますが、 米ぬかや玄米に多く含まれている「フェルラ酸」は、強い抗酸化作用がある天然ポリフェノールとして知られています。 漢方でも代表的な生 ...

発芽玄米とミックスベリーのスムージーで認知症予防。レシピ公開中。

スムージー 認知症予防レシピ

認知症予防食材、玄米を手軽に食べる!発芽玄米とミックスベリーのスムージー

2019/4/5  

認知症予防食材として有名な玄米ですが、少し食べにくいイメージがあります。 今回はスムージーにすることで、食べにくい玄米を美味しくデザート感覚でいただきます。 発芽玄米が認知症予防になる新たな発表 20 ...

いちごとトマトの認知症予防レシピ、スムージー。

スムージー 認知症予防レシピ

抗酸化力抜群!ベリーとトマトとニンジンの認知症予防スムージー

2019/3/6  

ベリーをよく食べる人は認知症になりにくい!情熱の赤いスムージー ブルーベリーに代表出されるベリー系は、認知症予防食材として知られています。 アメリカ、シンシナティ大学の研究で、ブルーベリーがアルツハイ ...

認知症予防レシピ。小松菜といちごのスムージー

スムージー 認知症予防レシピ

認知症予防レシピ〜いちごと小松菜とバナナのスムージー〜

2019/1/16  

小松菜は”生”で食べよう!いちごにはストレス解消効果も!まとめてスムージーにしてみました。 今回は、小松菜と果物を合わせてスムージーにしてみました。 小松菜はアクの原因のシュウ酸が少ない野菜です。 シ ...

認知症予防レシピ。ほうれん草とブロッコリーの葉酸スムージー

スムージー 認知症予防レシピ

認知症予防レシピ〜ほうれん草とブロッコリーの葉酸スムージー〜

2019/1/15  

ほうれん草とブロッコリーは認知症予防野菜の代表格! 葉酸といえば、妊活中や妊婦さんのためといったイメージが強いですが、実は認知症予防にも効果があります。 ほうれん草とブロッコリーは認知症予防野菜といっ ...

認知症予防レシピ、簡単に作れるスムージーを紹介

スムージー 認知症予防レシピ

認知症予防レシピ〜黄金のスムージー〜(カレー味ではありません。)

2019/2/2  

食事にもなる黄金スムージー、ターメリックを使った認知症予防レシピを紹介! 以前の記事 インドの人は認知症になりにくい!その予防効果はカレーにあった?! では、インドの人が認知症の発症率が低いことから、 ...

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