No.2522 21537690さん 2020-07-06 16:49:40
いつも先生のライン
書籍などチェックしてます
本最後まで読みました
ありがとうございます
サプリメントも今回で3カ月目です
これからも 食べ物に気を付けて
サプリメントも忘れずに
続けます〜
ありがとうございました
No.2522 21537690さん 2020-07-06 16:49:40
No.2521 25094555さん 2020-07-06 16:49:40
なにをとるべきか、食べない方が良いものなど具体的によくわかりました。
私は様々な食品をなりべく多品種にわたり摂取してきましたが、食べない方がよいものも、食べて来ましたし大好きなので、止められるか、心配です。
勿論食べた方がよいものも大好きなのですが、、、。
でも、認知症にはなりたくないのでせめて減らすよう努力したいと思います。
No.2521 25094555さん 2020-07-06 16:49:40
No.2520 24850697さん 2020-07-06 16:49:40
パン、牛乳、マーガリン、アイスクリーム、など大好きですが、取り過ぎはないです。
まんべんなく頂いています。
取り過ぎに、気をつけたら、いいですね。
又書きます。
No.2520 24850697さん 2020-07-06 16:49:40
No.2519 25070730さん 2020-07-06 16:49:40
わかりやすい内容で丁寧に繰り返し説明して頂きありがとうございます。
無料期間は短いですが、メモを取りながら最後まで、期間内に読みました。
脳の中の物質の不思議さと予防法も学べて良かったです。
改善に向けて頑張ります。
No.2519 25070730さん 2020-07-06 16:49:40
No.2518 25056951さん 2020-07-06 16:49:40
身近にあるものをバランス良く食べることが大切だと思いました。
ありがとうございました。
No.2518 25056951さん 2020-07-06 16:49:40
No.2517 24985202さん 2020-07-06 16:49:40
沢山の情報がぎっしり、入った書籍でした、とても良い事ばかり書いてあります！71歳になり益々若く年を重ねて行けたらと思います！此からも、良い製品を発明して下さい！人生100年時代をどう生きか皆それぞれ模索して要る時代だと思います！健康が一番、元気の源です！これからも宜しくお願いします！
No.2517 24985202さん 2020-07-06 16:49:40
No.2516 24973565さん 2020-07-06 16:49:40
大変参考になりました。
いろいろな言葉をテレビでみたり聞いたりしておりましたのでよく理解できました。
私の母が健康食品の販売をしていましたので、ご紹介のサプリをいくか知っております。
たまたまアサヒグループのDHA,EPA,オメガ3を飲み始めました。
マーガリンを辞めてバターにしようとおもいました。
有難うございました。
No.2516 24973565さん 2020-07-06 16:49:40
No.2515 25075996さん 2020-07-06 16:49:40
わかりやすく説明していただきありがとうございます。
No.2515 25075996さん 2020-07-06 16:49:40
No.2514 25007644さん 2020-07-06 16:49:40
以前認知症の簡易テストを試してみても、異常なし。
先生のおっしゃるとうりに介護が必要かどうかの判断基準ではないかと自分でも感じていました。
記憶力の低下やうっかりミスも決して油断ならないと思っていた自分の不安が残念ながら当たっていたんだなと思います。
認知症や予備軍が社会問題になってる現在なのになぜこのような世界の研究結果が広く一般に知られてないのか？自分が知ろうとしなかったのか。
自分が不安を感じて初めて答えをさがすものですね。
貴重な情報ありがとうございました。
No.2514 25007644さん 2020-07-06 16:49:40
No.2513 25115291さん 2020-07-06 16:49:40
いいサプリメントはありますか？私はDHAのサプリメントでめまいがおこります。
何故起こるかは不明です。
No.2513 25115291さん 2020-07-06 16:49:40
No.2512 24882922さん 2020-07-06 16:49:40
御本を拝見しました。
記憶力の低下、という意味では、私はかなり怖い状況にあります。
現在は55歳、数年前40代の後半に急激な記憶の低下に見舞われました。
誰にも話すこともできず、また、どう努力しても、集中してみても、変化がありませんでした。
ただ、生活に困るレベルではなく、、、そのまま。
それ以前は、何度か音読するだけで、丸々台本2ページ分のセリフは暗記できたり、（演劇の）稽古前の一時間半くらいの演出家からの講義・検討会内容は、参加できなかった仲間に同じストリームで話すことができるくらい、難なく把握して覚えられたのです。
それが、急にできなくなった。
理解して、ついて行っていたはずなのに、終わったとたん、あれ、何を話していたんだろう？と。
メモを見ると、それは聞いたな、と思う。
でも自分の頭では思いだせない。
−−本当に、怖かった。
しばらくして劇団を離れたのですが、それは、事情はいろいろありましたが、記憶ができない、これが大きかった気がします。
決定的でした。
自分に何が起きたかわからない。
医者にいっても年なのだから相応のことでしょうといわれるだけと思い、自分で怖さを抱えこみました。
今もまだ普通に生活はできますが、実際のところ、毎日、何かをなくして、どこにしまったか分からなくなって、探して、一日の時間が過ぎてしまいます。
一人、80代半ばの家族の介護があるので、これ以上、悪化することは家族ともども致命的です。
ですので、こちらの御本に出会えたことは、たいへんに幸運であったと思っています。
あまりに切実であったため、御本の後半部分から読んでしまいました。
実際、早速、実行できるところから始めています。
というのは、最近の食生活が、空腹になると菓子パン、牛乳、ケーキで過ごすことが多く、歯磨きもさぼりがちで。
まずはそうしたところから。
ついで、サプリメントも”必需”と、検索しましたが国内版は出荷停止中とのこと。
御本を拝見して、印象的であった点があります。
一部でなく、全体を考えて取り入れることを推奨されていることです。
生活への詳しい取り入れ方をさらに伺いたいと思いました。
ずっと若い時分からサイレントのまま、進行する、恐ろしいですね。
体力に任せて週に何度も平気で徹夜したり、今も睡眠不足が普通になっている自分の状況を振り返ると怖いことばかりです。
アルツハイマー症の進行の具体的な記述を読んだことで、臨場感、危機感が増しました。
いまはまだ大丈夫、と目を背けることが、一番いけないということに、こころから賛成します。
No.2512 24882922さん 2020-07-06 16:49:40
No.2511 24850323さん 2020-07-06 16:49:40
食事でアルツハイマーを予防できるとは知りませんでした。
ついつい甘いものを食べ過ぎてしまうのですが、これを読んでこわくなり、小麦を使ったパン、お菓子も控えるようになりました。
認知症対策はもちろん、働いていて、物忘れをよくする、もの覚えが悪いと支障が出るので、食事の見直しがんばりたいです。
No.2511 24850323さん 2020-07-06 16:49:40
No.2510 20479137さん 2020-07-06 16:49:40
ありがとうございます??頑張ります??いろいろ有り難う御座いますまた宜しくお願いします
宜しく????
No.2510 20479137さん 2020-07-06 16:49:40
No.2509 24852609さん 2020-07-06 16:49:40
最新の認知症科学についてわかりやすく説明されていました。
予防になる食品やサプリメントについての情報が具体的ですぐに実践できそうです。
多くの人に知ってもらいたいです。
No.2509 24852609さん 2020-07-06 16:49:40
No.2508 24869820さん 2020-07-06 16:49:40
ありがとうございます。
非常に参考になりました。
両親の在宅介護で、30年近く継続していた仕事も辞めざるを得ず、もっと早くこの本に出会えていればと思いました。
改めて内容を確認して、今後、自分が介護になって子供達に迷惑かけないように気を付けていきたいと思います。
ありがとうございました。
No.2508 24869820さん 2020-07-06 16:49:40
No.2507 24851342さん 2020-07-06 16:49:40
お疲れ様です。
熱心に何度もご案内頂きありがとうございます。
何気なく目に止まったのですが、それはやはり認知症のことが心の中で気になっていたからだと思います。
本を読んでの感想は、諦めていた心に少し希望が見えたことです。
つまり、特に食事に気を配ることで改善されることが分かりました。
早速取り組んだのが、お酒は赤ワインに切り替えました。
それと納豆や青魚をできるだけ食べるよう心掛けています。
結局は自分のことなので、継続できる範囲でやろうと思います。
でも意識はとても重要、そのことに気付きを頂いたことにも感謝して。
ありがとうございました。
No.2507 24851342さん 2020-07-06 16:49:40
No.2506 24802043さん 2020-07-06 16:49:40
テレビなどて聞きなれた言葉がでてきて分かりやすかったです。
母はアルツハイマーの末期頃で、娘の顔はお馴染みさん的で名前を呼んでくれません。
食事で良くなるでしょうか？私もアルツハイマーになるのかなあーと心配です。
この本が皆さんの心の支えになって行ってほしいと思いました。
No.2506 24802043さん 2020-07-06 16:49:40
No.2505 24882771さん 2020-07-06 16:49:40
口内や腸内と生活習慣病、認知症の関係がわかりやすく、とても勉強になりました。
これを読み危機感を感じたので予防対策を行っていきます。
No.2505 24882771さん 2020-07-06 16:49:40
No.2504 24886676さん 2020-07-06 16:49:40
分かりやすかったです。
見やすく読みやかったです。
No.2504 24886676さん 2020-07-06 16:49:40
No.2503 24868997さん 2020-07-06 16:49:40
とても、わかりやすく読みやすかったです。
参考にしていきます。
また、新たな研究けっかが出ることを楽しみにしています。
お身体に気をつけてお励みください。
ありがとうございました。
No.2503 24868997さん 2020-07-06 16:49:40
No.2502 24871355さん 2020-07-06 16:49:40
何度も読み返すことで、理解がふかまりました。
健康的な食事が大切ですね。
ありがとうございました。
No.2502 24871355さん 2020-07-06 16:49:40
No.2501 24876227さん 2020-07-06 16:49:40
読ませてもらいました。
ありがとうございます。
読めば読むほど、このままMCIから若年性アルツハイマーになったらどうしようと不安で涙がとまらなくなりました。
動画も全部見ました。
食事は本当に大切なんですね。
脳に悪いものは極力食べないようにして、良い物を取り入たいと思います。
いつも勉強になります。
ありがとうございます。
No.2501 24876227さん 2020-07-06 16:49:40
No.2500 24846995さん 2020-07-06 16:49:40
アルツハイマー病は、発症して10年しか持たないと言う、まさに怖い病いです。
一度発症したら、治らないし、食べ物で予防していかないとと思いました。
No.2500 24846995さん 2020-07-06 16:49:40
No.2499 24880400さん 2020-07-06 16:49:40
とても興味深い内容でした。
アルツハイマー病は治療が無理かと諦める気持ちが強かったですが、何とかなる可能性が出てきていると希望を感じました。
これからは実践的に過ごしていきたいと思います。
No.2499 24880400さん 2020-07-06 16:49:40
No.2498 25069911さん 2020-07-06 16:49:40
大変興味深く、拝読させて頂きました。
祖母が脳梗塞で寝たきりになり、認知が進んでしまい、母と、私とで介護をしました。
途中私は結婚して、実家を出ましたが、母が家で看取りました。
それから20年以上経ち、今実家に戻って母とも同居を始めたのですが、健康で元気に過ごす秘訣を伺いながら役立てて行きます。
この様な機会を作ってくださる事にこころより、感謝申し上げます。
No.2498 25069911さん 2020-07-06 16:49:40
No.2497 24850697さん 2020-07-06 16:49:40
牛乳やマーガリンなど、毎朝のトーストには、必需品ですよね？取り過ぎなければ、問題はないですよね？
No.2497 24850697さん 2020-07-06 16:49:40
No.2496 25033912さん 2020-07-06 16:49:40
一気に読ませていただきました
脳のことが分かりやすく私にも理解出来ました。
脳のゴミが認知症になるとは テレビでもやってましたが
アミロイドBの分泌を止め 排出炎症を止め 脳に栄養を
これが私のこれからの目標です
周囲に迷惑かけないで 人生生きたいと思ってましたので この本に出会えて
私は幸せ??です
No.2496 25033912さん 2020-07-06 16:49:40
No.2495 24774746さん 2020-07-06 16:49:40
家族に認知症の兆候がみられ、不安な毎日を過ごしています。
脳は3ヶ月で新陳代謝をし生まれ変わるとのこと。
希望が持てました。
この本で教えていただいた有効な栄養分を
がんばって食事に取り入れたいと思います。
ですがやはり実際に調理するとなると何をどうしていいのか難しく思います。
レシピ本、楽しみにしております。
ありがとうございました。
No.2495 24774746さん 2020-07-06 16:49:40
No.2494 24770388さん 2020-07-06 16:49:40
いろいろと衝撃でした。
これまで体のために良かれと思っていたもの、特に乳製品が脳のためには良くないとわかりとても驚きました。
根本から食生活を見直す必要を感じこれからどうして良いやら戸惑っています。
しかし、このタイミングで知れたことを幸運と思い、これからの生活に役立てたく思います。
No.2494 24770388さん 2020-07-06 16:49:40
No.2493 24809929さん 2020-07-06 16:49:40
アルツハイマー終末期の父がいます。
また、私自身も思い出せないことが多くなり、この先、どうなるのだろうかと薄らと不安を抱えていました。
この書籍にはすぐに実践できる提案が掲載されているので、とてもありがたいです。
No.2493 24809929さん 2020-07-06 16:49:40