No.2222 24508353さん 2020-07-06 16:49:36
これまでの私は、認知症とは年齢と共に進行する病気ぐらいにしか考えていませんでしたが、原因と進行ステージの内容、予防や対策を知ることが出来ました。
私の母が物忘れが激しくなってきていますので、早期に対策をうつ決心がつきました。
No.2222 24508353さん 2020-07-06 16:49:36
No.2221 24492413さん 2020-07-06 16:49:36
途切れ途切れの情報しかなく、漠然とした不安を感じていたアルツハイマーに関して、分かりやすく原因と対策を知ることが出来ました。
同時に、脳に必要な栄養素は、日常の自然な食事からでは取りきれないと言う事実にショックを感じました。
安くて良質なサプリメントが必要ですね。
No.2221 24492413さん 2020-07-06 16:49:36
No.2220 24493634さん 2020-07-06 16:49:36
拝見いたしました。
大変参考になりました。
文章で詳しく理解深まりますが、表やグラフになっていると一目瞭然です。
それから
サプリメントは少食の方や特別な方は補って行く必要があるかと思いますが
全ての方にはあてはまるのでしょうか
No.2220 24493634さん 2020-07-06 16:49:36
No.2219 24541096さん 2020-07-06 16:49:36
今のところ自分の家系にも夫の家系にも認知症の人はおりませんが、だからといって安心はできないと思っていました。
食べ物やサプリメント等で予防ができるのであればすぐにでも実践したいと思います。
食事は毎日摂取するものなので、毎日の積み重ねを大事にしたいです。
No.2219 24541096さん 2020-07-06 16:49:36
No.2218 24559829さん 2020-07-06 16:49:36
普段食べている食品を見直す良い機会になりました。
特に乳製品は体に良いと思っていましたので、驚きでした。
今後食生活を改善し、認知症を防ぎたいと思います。
No.2218 24559829さん 2020-07-06 16:49:36
No.2217 24726584さん 2020-07-06 16:49:36
期間限定もあってザーッとですが、読ませて頂きました。
何気に食べているものが積み重なるって怖い。
大切な情報を知る事が出来て良かったと思います。
これから、気をつけていこうと思いました。
ありがとうございます。
No.2217 24726584さん 2020-07-06 16:49:36
No.2216 24523587さん 2020-07-06 16:49:36
最強の食事を読ませていただきました。
脳に良くない、甘いものやパン、麺類など、普段こら自分が好んで食べている物が多くて驚きました。
普段から、気をつけて食事を取るにも、やはり限界があり、捕食としてサプリを取るのが、自分には一番良い方法かと思います。
どのようなサプリがお勧めなのか、具体的に教えて頂けると嬉しいです。
No.2216 24523587さん 2020-07-06 16:49:36
No.2215 24815899さん 2020-07-06 16:49:36
発酵食品がよいとは、よく聞きますが、理由が分からなかった。
でも、理由が分かり、ちゃんとした理由の元で、食事の準備ができます。
No.2215 24815899さん 2020-07-06 16:49:36
No.2214 24568293さん 2020-07-06 16:49:36
アミロイドβを排出する事が出来る成分が
あると知り 安心しました。
サプリメントを紹介してください。
No.2214 24568293さん 2020-07-06 16:49:36
No.2213 24651830さん 2020-07-06 16:49:36
マーガリンが体に悪い事はなんとなく知っていましたが、小さい頃からの習慣で、朝はパンにマーガリン、牛乳、ヨーグルトでしたので、大変ショックを受けました。
ストレス発散で、お菓子をたくさん食べてしまうようになっていたので、今からでも、できる範囲でも改善していこうと思っています。
No.2213 24651830さん 2020-07-06 16:49:36
No.2212 24542913さん 2020-07-06 16:49:36
アルツハイマーに、なりたくない本当に、そう思いました、酸化、栄養不足にはらないように、乳製品が、良くないなんて！びっくりです、知っているのと、知らないとでは、大違いです勉強になりました、日々、よい、食事に、心がけたいです、
No.2212 24542913さん 2020-07-06 16:49:36
No.2211 24813151さん 2020-07-06 16:49:36
私の母がアルツハイマー症と診断を受けてから8年が経ちます。
幸い初期の段階で受診したためか、海馬の収縮もほとんど変化がないと言われています。
現在、ある大学の研究の被験者となり、オメガ3系脂肪酸を毎朝服用しております。
本を読ませていただき、他にもできることがたくさんあること、平行して摂取するとよいことがわかりました。
何でも美味しいと食事をしてくれる母と、楽しく暮らせる日が少しでも長くなるよう、できることをやっていきたいと思います。
No.2211 24813151さん 2020-07-06 16:49:36
No.2210 24768213さん 2020-07-06 16:49:36
今迄何となくアルツハイマーについて母を通して理解しているつもりでした。
遺伝も関わりがある事も理解していたつもりでした。
でも今回一番ショックな事は、今自分の悩みがそのまま認知症の原因につながっている事がはっきりしてきました。
難しい栄養価名や菌はどうせ覚えないからと真剣に読む努力をしませんでした。
でも先生の説得力ある分かりやすい内容で食品についてメモしました。
気をつけていた食品なので確認出来たことが良かったです。
でも、問題は歯の悪さと睡眠と腸の異常です。
今後具体的に１つ１つ真剣に取り組まなければいけない危機感を覚えました。
ありがとうございました。
No.2210 24768213さん 2020-07-06 16:49:36
No.2209 24487514さん 2020-07-06 16:49:36
私の母方にはアルツハイマーの遺伝子が存在しています。
母方の祖母も叔母も母も、
75以上でしたが、発症し、死に至っています。
父方には片鱗はない。
だから、確率は50%以上。
私は現在62歳。
遅いかもしれないが、できるだけの予防はしたいと思って、先生の本を拝読しました。
まずは、食事と更なるサプリと言うことだと理解しました。
徹底的にやらないと効果がないというところが、こたえましたね。
いずれにせよ、長期戦なので、じっくり整理し、できるところから取り組みたいと思っています。
情報提供ありがとうございました。
No.2209 24487514さん 2020-07-06 16:49:36
No.2208 24488068さん 2020-07-06 16:49:36
とても解りやすく説明してあり、認知症になる前に何度でも読み返したいと思いました。
No.2208 24488068さん 2020-07-06 16:49:36
No.2207 24650614さん 2020-07-06 16:49:36
大体の内容はわかっている範囲内でした。
父は糖尿から人工透析になり、非常に食事制限が厳しい中、認知症です。
ヤマブシタケは父につかえるのかどうか、しらべてみたいと思います。
No.2207 24650614さん 2020-07-06 16:49:36
No.2206 24528801さん 2020-07-06 16:49:36
母が少しずつ認知症の傾向が見られる事と、認知症になりやすい食事のリストをほぼ毎日食べたり飲んだりしていた事もあり、大変興味深く愕然としながら読みました。
取り急ぎワインを2人で飲むようにしています。
サプリなども気になりますので、追加情報を参考にしたいと思います。
No.2206 24528801さん 2020-07-06 16:49:36
No.2205 24810112さん 2020-07-06 16:49:36
お世話になります。
初めて読ませて頂き、20年以上前からの
積み重ねで認知症が発症すると知り
驚きました。
父が認知症で大変でした。
もっと早く知っていたら…と後悔します。
今私は55歳既にタイムリミットは過ぎていますが私や家族がこの先ならないように
教えて頂いた食事には注意して
やっていきたいと思います。
またサプリメントで補い楽しい老後を
送りたいです。
ありがとうございました。
No.2205 24810112さん 2020-07-06 16:49:36
No.2204 24809782さん 2020-07-06 16:49:36
乳製品が良くないとは驚きでした。
西洋人はチーズをよく食べていますが赤ワインで帳消しということなのかしら？イチョウ葉エキスは名前だけは知っていましたがこんな効能があるんですね。
今度サプリを買ってみようと思います。
ヤマブシタケは聞いたことがありませんでした。
メジャーな物だったのでしょうか？ネットで検索して対応してみます。
No.2204 24809782さん 2020-07-06 16:49:36
No.2203 24810613さん 2020-07-06 16:49:36
とてもわかりやすく記載されており理解しやすかったです。
ありがとうございました。
No.2203 24810613さん 2020-07-06 16:49:36
No.2202 24809610さん 2020-07-06 16:49:36
グループホームで介護の仕事をしていますので参考になりました。
No.2202 24809610さん 2020-07-06 16:49:36
No.2201 24808654さん 2020-07-06 16:49:36
よく分かりました。
食べ物はすぐに実行できるものなので 今日から実行しようと思います
No.2201 24808654さん 2020-07-06 16:49:36
No.2200 24489392さん 2020-07-06 16:49:36
お世話になります。
アルツハイマー病の原因が発症の25年も前から関係しているというのは驚きです。
他人事ではないと感じました。
これから、生活や仕事の見直し、改善をしなければと思っております。
No.2200 24489392さん 2020-07-06 16:49:36
No.2199 24803101さん 2020-07-06 16:49:36
母が心配で、読ませていただきましたが、
私自身思い当たることもあり、予防の大切さを感じました。
情報の配信感謝いたします。
No.2199 24803101さん 2020-07-06 16:49:36
No.2198 24776228さん 2020-07-06 16:49:36
発酵食品と青魚?がいいとはいいねーこれからは、ガンガン食べます。
No.2198 24776228さん 2020-07-06 16:49:36
No.2197 24699830さん 2020-07-06 16:49:36
ありがとうございます、認知症のことが知りたくて、でも今回明快な形で書かれてあり助かります、とにかく実践します
No.2197 24699830さん 2020-07-06 16:49:36
No.2196 24800330さん 2020-07-06 16:49:36
認知症が始まった時にはすでに最終段階というのが衝撃的でした。
現在MCI と診断された母を何とかこれ以上悪くならないように、必死で模索しているところです。
具体的にできることをもっと知りたいです。
No.2196 24800330さん 2020-07-06 16:49:36
No.2195 24524445さん 2020-07-06 16:49:36
少し駆け足で読ませていただきました。
現在49歳ですが、高血圧の薬(ノルバスク)を毎日服用しているせいか、食生活のせいか、更年期のせいか、物忘れがひどくなり、認知症のことを知りたく、読ませていただいたのですが、やはり食事が重要だと改めて教えていただきました。
将来、認知症で子供達を煩わせたくないと今から考えていますので、本を何度も読み返して大切なことを何度も頭に入れたいと思います。
(すぐに忘れてしまいますので、、、)レシピの本もいただけるとのこと、とてもありがたく、今後、参考にさせていただきます。
自分の健康は我が子の、そしてまだ現役で元気な70代の両親にも大切ですし、家族を守っていくのも私の役目だと思いますので、これから大いに参考にさせていただきます。
無料で読む機会をいただき、ありがとうございました。
No.2195 24524445さん 2020-07-06 16:49:36
No.2194 24463364さん 2020-07-06 16:49:36
はじめまして、認知症の書籍を拝読させて頂き有難うございます。
認知症になるメカニズムが論理的に、ご説明頂きもう少し早くから書籍があればと思いましたた。
食事の大切さが人生の別れめになるのですね。
大変貴重な情報ありがとうございます。
感謝 新田
No.2194 24463364さん 2020-07-06 16:49:36
No.2193 24516160さん 2020-07-06 16:49:36
書籍の感想
私は自意識過剰の傾向にあり、人の視線が気になってしまい常に緊張しています。
高ストレス状態の時間が多く身体に悪い日々を過ごしていると感じています。
記憶力の低下や頭の回転のわるさも気になりますし、このままの状態だと将来が不安です。
体にいいと思っていた乳製品が脳にとって良くないものであったのがビックリしました。
ホスファチジルセリンを摂取してみたいと思っています。
サプリメントの記事を楽しみにしています。
宜しくお願いします。
No.2193 24516160さん 2020-07-06 16:49:36