No.2012 24251317さん 2020-07-06 16:49:34
認知症は徐々に進行して行くのかと思っていましたが、発症する時点というのがあるのですね。
脳にアミロイドβがたまっても 発症しない人もいるのですね．今は 食事 サプリメントも含む しか予防の道は無さそうだということは よく分かりました。
No.2012 24251317さん 2020-07-06 16:49:34
No.2011 24391275さん 2020-07-06 16:49:34
いつもありがとうございます。
直ぐに生活習慣を変えれば良いのですが病院での治療でやむを得ずカルシウム摂取の為牛乳ヨーグルトを常食しております。
他のものは、アミラーゼβを減らせるような食事に変えて参ります。
ご指導ありがとうございます。
No.2011 24391275さん 2020-07-06 16:49:34
No.2010 24342629さん 2020-07-06 16:49:34
大変勉強になりました。
80代の両親がおり私も50代の為、日々の食事の大切さを知り今すぐ実践したいと思いました。
お願いがあるのですか、発売されるレシピの本ですが、webではなく書籍で頂くことはできないのでしょうか？両親は携帯を使っていない為、閲覧することが出来ません。
申し訳ありませんが宜しくお願い致します。
No.2010 24342629さん 2020-07-06 16:49:34
No.2009 24551839さん 2020-07-06 16:49:34
認知症の家族がいます。
食事は気をつけていたつもりでも新たな情報を得ることができ参考になりました。
今一度食事の内容を見直すきっかけになりました
薬をたくさん服用しているのでサプリメントをつかうのには躊躇があります。
山伏茸の粉末をネットでみつけましたが食事に加えてみるのは良いでしょうか。
少しでも改善することを望んでいます。
No.2009 24551839さん 2020-07-06 16:49:34
No.2008 24537007さん 2020-07-06 16:49:34
日常の生活を改める事、認知に対する考え方が変わりました。
ありがとうございます。
No.2008 24537007さん 2020-07-06 16:49:34
No.2007 24586001さん 2020-07-06 16:49:34
認知症予防の食品や成分 また血糖値の上がりにくい食品、腸内環境を整える食品、認知症を防ぐ食べ物と教えて下さってありがとうございます?
食べ物を気をつけてとらなければならないこと しっかり肝に銘じて
認知症予防に努めていきたいと思いました。
No.2007 24586001さん 2020-07-06 16:49:34
No.2006 24531163さん 2020-07-06 16:49:34
身近にも、自分自身も、最近物忘れが気になり出しました。
ちょうど、夫が脳ドックに行っていたので、じっくり読ませていただきました。
とても、わかりやすく、大変参考になりました。
腸のことや歯周病が脳と関係があるとは聞いていましたが、よく理解できました。
少しでも食生活とか、運動とかできることがあれば気をつけていきたいと思いますので、是非、わかりやすい情報をお願いいたします。
No.2006 24531163さん 2020-07-06 16:49:34
No.2005 24488878さん 2020-07-06 16:49:34
71歳の老婆です。
食い入るように読みました。
自分に危機が迫っている証拠でしょう。
口ではピンピンコロリを口癖にしていますが…
目下のところ、介護施設のキッチンスタッフとして働いています。
明日のラインを楽しみにしています。
No.2005 24488878さん 2020-07-06 16:49:34
No.2004 24265391さん 2020-07-06 16:49:34
これまで何も考えないで食べていた物が、これほど体に影響があると言うことを知り、大変勉強になりました。
ありがとうございました
No.2004 24265391さん 2020-07-06 16:49:34
No.2003 24228178さん 2020-07-06 16:49:34
書籍を拝読致しました。
これまで何となく思ってきたことがロジカルに考えられるようになり、今後の生き方考え方を変えるキッカケになると思います。
食べるものも併せて考えていきたいと思います。
ありがとうございます。
No.2003 24228178さん 2020-07-06 16:49:34
No.2002 24365623さん 2020-07-06 16:49:34
認知症にならない為に気をつけなければならない食事、生活方法良くわかりました。
これからそれらに注意しながら食事摂取と良い睡眠を心がけていきたいと思います。
No.2002 24365623さん 2020-07-06 16:49:34
No.2001 24291873さん 2020-07-06 16:49:34
認知症は食べ物で改善されるのは
知りませんでした。
この書籍で色々知る事が出来て
不安しかなかったですけど
少し希望が持てました
No.2001 24291873さん 2020-07-06 16:49:34
No.2000 24479790さん 2020-07-06 16:49:34
２０年前に姑が４年くらい認知症になり2000年の3月に84歳で送りました。
自分は、認知症には、なりたく無いと言う思いは、ずっと持っていました。
先生の本を読ませていただいて予防が出来るのであれば…
是非試したいと思います。
ありがとうございます。
よろしくお願いします!
No.2000 24479790さん 2020-07-06 16:49:34
No.1999 24289247さん 2020-07-06 16:49:34
主人が48歳の時に若年性の前頭側頭葉認知症と診断されて、今の医学では治すすべがなく余命15年ぐらいでしょうと言われ頭が真っ白になった日から6年が経ちました。
主人は54歳在宅で介護をしています。
私も仕事を続けてデイサービスなどを利用しています。
なので本当に頭の萎縮が怖いです。
人をこんなに変えてしまうなんて〜日々目の当たりにしてあますので人一倍自分自身の事も気になります。
本当に食事は大切ですね、今食べているものが20年後こ自分を作るのですね、サプリメントは簡単にいろんな栄養が取れるので興味が湧きました。
また教えてもらえたらと思います。
丁寧な説明で理解しやすかったです
これからも素晴らしいご活躍を期待しています。
No.1999 24289247さん 2020-07-06 16:49:34
No.1998 24236710さん 2020-07-06 16:49:34
アルツハイマーになることを防ぐために食事が大切であるということがよくわかりました。
ライ麦パンやヨーグルトが腸にダメージを与え、さらに脳にも影響しているということには驚きました。
今後は発酵食品や青さかなを中心にした食事に心がけ、赤ワインをたしなみながら、良き老後が送れるよう心がけたいと思います。
No.1998 24236710さん 2020-07-06 16:49:34
No.1997 24239878さん 2020-07-06 16:49:34
今日から、サプリメントも活用して、良い油を摂って、魚中心のバランスよい
食生活を心がけたいと思います。
No.1997 24239878さん 2020-07-06 16:49:34
No.1996 24234953さん 2020-07-06 16:49:34
アルツハイマーのメカニズムの動画を見ました。
アミロイドβというタンパク質が原因ということ理解しました。
だったら予防してアミロイドβを蓄積したくはないというのが当たり前。
どうしたらいいか、食事という事なんですね。
ただただ健康だからという理由だけでなくアルツハイマー予防、アミロイドβを溜めない、排出する為にと考えるとより具体的に考えられると思いました。
認知症にならない為の食事、今からでも取り入れたくなる内容でした。
ありがとうございました。
No.1996 24234953さん 2020-07-06 16:49:34
No.1995 24311068さん 2020-07-06 16:49:34
ホントに食生活は大切だと日々感じます。
山根先生の書籍を参考にこれからも介護をしていきたいとおもいます。
No.1995 24311068さん 2020-07-06 16:49:34
No.1994 24536781さん 2020-07-06 16:49:34
ネットで読ませていただけるなど、まずは、感激致しました。
ある程度は知識として知っていたとは思っていたのですが、先生の細やかな内容と、分かりやすい文章で一気に読み終わりました。
まだ寄る年並なのかとは思いたいですが、食生活・運動・睡眠、と、気をつけて生きていきたいと思っています。
本当にありがとうございました。
No.1994 24536781さん 2020-07-06 16:49:34
No.1993 24490614さん 2020-07-06 16:49:34
食事の内容を改めないといけないと痛感しました。
ありがとうございました。
No.1993 24490614さん 2020-07-06 16:49:34
No.1992 24483791さん 2020-07-06 16:49:34
食べ物は色々良くない物があるんだな、大変だなと思いました。
少しずつでも排除していきたい。
No.1992 24483791さん 2020-07-06 16:49:34
No.1991 24239358さん 2020-07-06 16:49:34
75歳の父の認知症がすすんでいるのをなんとか、おくらせるために、私が毎日の食事でできることはないのかと思っていましたので、食事でできることをぜひ、実践したいと思います。
No.1991 24239358さん 2020-07-06 16:49:34
No.1990 24578135さん 2020-07-06 16:49:34
とても読みやすく、知人にも読むようにすすめました。
食生活を見直そうと本気で思いました。
甘いものが好きで食べていて、青魚や海藻、貝類なんてほとんど食べていませんでした。
早速サプリも活用したいです。
No.1990 24578135さん 2020-07-06 16:49:34
No.1989 24228955さん 2020-07-06 16:49:33
初めまして、
YouTubeを拝聴させていただきました、大滝と申します。
訪問看護ステーションを立ち上げたばかりの看護師です。
認知症の方が増えるなか、予防法はとても重要だと感じ、先生のご著書の無料購読に申し込みましたが、読書の時間がなかなかとれず、YouTubeを見て、詳しく知りたいと思いました。
特にりコードほうと食事療法と合わせ、実際に実践し、少しでも認知症の進行をくい止めたり予防に繋げられることが出来ればと願います。
日本人にあったかたちでの食事療法、リコードほうを是非理解したく思います。
まだまだ、ケアマネージャーさんの中にも、予防についての重要性やその認識か薄い方も多いですが、先生のご著書を紹介しながら進めて行きたいとおもいます。
No.1989 24228955さん 2020-07-06 16:49:33
No.1988 24426013さん 2020-07-06 16:49:33
改めて、自分も認知症の予備軍なのだと感じました。
毎日、ストレスと戦い、食事も糖質がおおく、睡眠時間が少ない。
自ら認知症になろうとしているのだと自分の生活を振り返り、恐怖を覚えました。
認知症は今や、『不治の病』から『予防・治療ができる病気』に変わったとの言葉にも衝撃を受けました。
予防をする為に、3つの対策を十分に取る事の重要性。
その中から、日々の食事の大切にし、継続するのとで腸の環境を伴えることが脳え良い影響がある事も知りました。
不摂生は自分に跳ね返ってくる、自分の体も脳も健康で生き続ける為に、今、出来る予防を実践して行きたいとおもいます。
No.1988 24426013さん 2020-07-06 16:49:33
No.1987 24224413さん 2020-07-06 16:49:33
食事に関して完璧に実践するのは無理ですが悪い物はなるべく避け良いものに置き換えようと思いました。
脳についての解説も解りやすかったです。
No.1987 24224413さん 2020-07-06 16:49:33
No.1986 24572000さん 2020-07-06 16:49:33
50代の夫婦です
以前から自営業の主人が、仕事以外の事についての物忘れは結構あったのですが、最近では、仕事の約束の日時などをすぐにメモするのに、間違っていたり、認知症ではないかと思うこともあります。
書籍を一気に読ませていただきました。
アルツハイマーの原因の説明がわかりやすく、食事からの影響が大きく、何を摂取すればいいのか、何が良くないのか、以前から知っているものもあれば、初めて聞くものもありました。
これがいいと言われれば、すぐに始めるのですが、なかなか続かないのも本当です。
サプリメントでお勧めのものがあれば、教えて頂けるとありがたいです
No.1986 24572000さん 2020-07-06 16:49:33
No.1985 24482562さん 2020-07-06 16:49:33
とてもわかりやすく説明されていて勉強になりました。
解説の間に絵図で示されているのも覚えやすく良かったと思います。
これからは色々と食べ物などを気にかけながら少しでも長く認知症にかからないように気をつけて生活を楽しみたいです。
無料で貴重な知識の提供をいただきましてありがとうございました。
No.1985 24482562さん 2020-07-06 16:49:33
No.1984 24162311さん 2020-07-06 16:49:33
参考になりました
今後の人生をより価値あるものにするため食事を大切に健康に投資していこうと思います
No.1984 24162311さん 2020-07-06 16:49:33
No.1983 24159878さん 2020-07-06 16:49:33
こんばんは！
トーク欄に感想を送信してしまいましたがこちらに書き込み直した方が良ろしいですか？
No.1983 24159878さん 2020-07-06 16:49:33