No.1112 23107995さん 2020-05-19 12:47:24
こんにちは。
もうすぐ85歳になる母の為もありすが、自分もこれから認知症を患う可能性もあり、興味深々で、読ませて頂きました。
年齢とともに脳内にアミロイドβが溜まる事、食事の取り方にも気をつけないといけないなと思いました。
30%の食事制限でアカザルの見た目が違っていた写真は「やっぱり腹8分目」だなと改めて感じました。
健康で長く生きれるヒントは、有り難くとても勉強になります。
No.1112 23107995さん 2020-05-19 12:47:24
No.1111 23332365さん 2020-05-19 12:34:18
とても参考になりました。
しかしアルツハイマーが遺伝するという話はショックデジタル。
夫の両親はアルツハイマーでした65歳の夫は時々あれ？っという事があります。
また私の父は兄弟4人がアルツハイマーでスデニなくなっています。
私にも遺伝があるということですよね。
遺伝かあってもならない人もいるということですが…不安です
No.1111 23332365さん 2020-05-19 12:34:18
No.1110 23100694さん 2020-05-19 12:23:26
早く、お食事のメニュー知りたいです、
No.1110 23100694さん 2020-05-19 12:23:26
No.1109 23100694さん 2020-05-19 12:22:11
凄く勉強になりました!
No.1109 23100694さん 2020-05-19 12:22:11
No.1108 23110099さん 2020-05-19 12:14:51
書籍拝読しました。
87才の認知症(要介護認定3)の母を妻と同居にて介護し、私も還暦を迎えて最近記憶力の衰えを実感し、この先認知症の不安を感じています。
そのような時、この認知症に関する先生の情報に触れ、接することができ大変参考になったと思っています。
特にこの書籍の中で、アルツハイマー予防になる「APP」「アミロバン」「イチョウ葉エキス」に高い関心があり、近い将来発症リスクを抑える意味で、これら有効なものをサプリなり薬なりで
予防することも必要かなと考えております。
今後も、引き続きこれら有益情報の発信を宜しくお願いします。
No.1108 23110099さん 2020-05-19 12:14:51
No.1107 23121412さん 2020-05-19 11:58:36
とても分かりやすく読ませて頂きました。
実母81歳が一年前アルツと診断され最近記憶障害が進んだと感じ調べて出会えたサイトです。
母の食生活は独居もあり、いけないものだらけです。
反面、今同居(食事は別)の義父母は、この本で知ったまさに理想の食生活をしていて、持病はあるものの栄養面では元気ハツラツです。
家族に食事を作る立場の私(55歳)は、良くないもの＝自分が好きなものなので、これからは食事作りに神経質になりそうですが、良いお手本(義母)もありますし、先生の本を常に意識して取り組みたいと思います。
No.1107 23121412さん 2020-05-19 11:58:36
No.1106 23360833さん 2020-05-19 11:27:26
私は今56歳ですが、まさか今から認知症やアルツハイマーの種が育って行くなんて想像もしませんでした。
ストレスや食生活の悪さは体に良くない事は分かっていましたが、今は健康なので気にしていませんでした。
朝はパン食でバターやマーガリンなど認知症に良くないものを好んで食べていました。
これからは玄米やポリフェノール、ワカメなど取り入れ食生活に気をつけたいと思います。
No.1106 23360833さん 2020-05-19 11:27:26
No.1105 23204631さん 2020-05-19 11:17:18
読ませて戴きました。
専門用語はなかなか頭に入りませんが、やはり糖や糖に変わるもののとりすぎがダメなのですね。
まず、食材の見直しをやらねばと思ったところです。
No.1105 23204631さん 2020-05-19 11:17:18
No.1104 23198962さん 2020-05-19 10:52:59
以前から、食事の大切さは痛感しておりましたが、先生の書籍を拝読いたしまして、確信をもちました。
お米→玄米を支流に野菜に果物とお魚時々お肉ですね。
コロナ自粛のうちに、食事バランスをしっかり身につけておきたいと思っています。
８2才の母と同居しておりますので、日々参考にさせていただきます。
ありがとうございます。
No.1104 23198962さん 2020-05-19 10:52:59
No.1103 23361975さん 2020-05-19 10:36:43
77才になりました。
最近は物忘れがおおくなり 少し 心配して おりました。
おともだちが 認知症に なりました。
毎日 2万歩歩いていました。
冬になると、ご近所の 雪かきを10件やる人なです。
いせいがよくて、とても、おしゃれなひとでした。
皆信じられないと、いっています。
お蔭さまで 頭の仕組みがわかりました。
食事に注意して 暮らしたいと思います。
有難うございました。
No.1103 23361975さん 2020-05-19 10:36:43
No.1102 23155255さん 2020-05-19 10:30:07
返信遅くなってごめんなさい❗️楽しく読ませていだだきました。
食事の大切さ❗️実感しました。
毎日充実感で過ごします‼️
No.1102 23155255さん 2020-05-19 10:30:07
No.1101 23206390さん 2020-05-19 10:22:46
良く理解出来ました。
食事や生活習慣を母親の介護に取り入れたいと思います。
No.1101 23206390さん 2020-05-19 10:22:46
No.1100 23295377さん 2020-05-19 10:21:36
面白い❗と言う表現は不適切かもしれませんが、
本当に楽しく夢中になって読む📖👓事が出来ました。
とても分かりやすい説明と堅苦しくなくて
知らず知らず生活している中で脳にとってプラスになる事マイナスな事も分かりました💦
書籍も購入したいと思います。
ありがとうございました。
No.1100 23295377さん 2020-05-19 10:21:36
No.1099 23118095さん 2020-05-19 10:06:32
すごく為になります。
実践して認知症予防に取り組みたいです。
No.1099 23118095さん 2020-05-19 10:06:32
No.1098 23137695さん 2020-05-19 10:05:18
勉強になりました❗
No.1098 23137695さん 2020-05-19 10:05:18
No.1097 23368384さん 2020-05-19 09:29:30
読ませて頂きました。
今までの食生活を考えると怖くなりました。
出来る事から直ぐにでも実践したいと思います、ありがとうございました。
No.1097 23368384さん 2020-05-19 09:29:30
No.1096 23110721さん 2020-05-19 09:21:18
動画を見させて頂きました。
意識して、毎日の食事を考えることが大変だと思いました。
知識を得ることで、少しでも、家族に、他の人に迷惑をかけない生き方ができるのだと感じ、ひと事でないと思いました。
貴重な研究を教えて頂き感謝です😌有難うございました
No.1096 23110721さん 2020-05-19 09:21:18
No.1095 23233424さん 2020-05-19 08:46:49
お早うございます。
書籍を読んで大変勉強になりました。
書籍内容の事を実施しているところも有ります。
書籍購入を是非させて頂きます。
No.1095 23233424さん 2020-05-19 08:46:49
No.1094 23139039さん 2020-05-19 01:16:13
家族が認知症傾向にあり、不安を抱えていた私にとって、とても前向きになれる内容でした。
乳製品は体に良いものという思い込みがあったので、認知症予防には相応しくないと知ってショックを受けたのが正直な気持ち。
読み進めていくうちに、摂取が好ましい食品の数が多さにプレッシャーを感じたのですが、それは選ぶ食品の数が多いということなので、全てを摂取しようとせずに、無理なく自分で摂取できるものから取り入れようと思いました。
また、好ましくない食品を避けることは簡単なので、そこから始めております。
人間の体は食事から出来ているので、健康を保つためには食事が重要だという事を再認識しました。
認知症予防だけでなく、様々な病気の予防になる事を知る事が出来て良かったです。
認知症予防には、良質な睡眠の確保も上げられますが、私は変則勤務で夜勤もあるので難しい状況。
欲張れば、変則勤務で規則正しい生活が出来ない人へのアドバイスも知りたいです。
引き続き、LINEの配信を楽しみにしています。
No.1094 23139039さん 2020-05-19 01:16:13
No.1093 23241050さん 2020-05-18 23:34:45
大変参考になりました。
認知症にならない為、忘れっぽくなったと感じ出した今がラストチャンスと思いサプリ等も積極的に摂取したいと思います。
どのようなサプリがあるか教えて下さいませ。
No.1093 23241050さん 2020-05-18 23:34:45
No.1092 22870637さん 2020-05-18 22:56:15
歯のことで心配しています。
歯が痛く、歯医者にいきましたが異常無しと言われましたが、どうしても、痛むので、かぶせているのをとつて、かぶせ直しました。
ある日耳の後ろをおしたとき、強烈な痛みで歯でないと解りました。
主治医に相談すると、三叉神経だ。
それで10年前に、脳動脈をコイル手術をしている医師に聞くと違う。
それから、あちこちの医者にいきほかの脳外科で三叉神経痛であると言われ、やく1年がたちます。
今年1月から針治療をし、1週間前から、薬治療を始めました。
薬は副作用があるからす
こしずつ飲み始めています。
まだ痛みがあります。
認知症にならないように、願っいます。
寝付きもよく、6時間以上ねています。
だだ物覚えが悪い。
人の何倍もかかる。
覚えたら忘れるのが少ないみたい。
大丈夫ですしょうか？丨
No.1092 22870637さん 2020-05-18 22:56:15
No.1091 23157521さん 2020-05-18 20:28:22
夫の母が最近認知症がひどくなり、困っていた所この本に出会いました。
少しでも良くなるなら、玄米、青魚、貝類など取り入れて行きたいと思います。
毎日の食事の大切さを再確認しました。
私や夫も最近物忘れが多く、予防のためにも食事を見直します。
読ませて頂き有難うございました。
No.1091 23157521さん 2020-05-18 20:28:22
No.1090 23106242さん 2020-05-18 20:00:08
アミロイドβやタウ蛋白のことは知っていましたが、加齢以外のアミロイドβを生み出す原因について、なるほどと思いました。
食生活にも日頃からよく気をつけようと思いました。
No.1090 23106242さん 2020-05-18 20:00:08
No.1089 23227517さん 2020-05-18 16:59:08
今まで勉強してきた内容が網羅されていて、大変分かりやすかったです。
頭が整頓されました。
特に大切な３つの事を全てクリアすれぱ改善することが知れて良かったです。
治らない病気と恐れていたのが、認知症にならないで済むかも知れないのですから、励みになります。
友達みんなに お勧めしました。
No.1089 23227517さん 2020-05-18 16:59:08
No.1088 23333643さん 2020-05-18 16:55:07
先生のご本を拝読させていただきました。
大変勉強になりました。
実は、現在、私の妻が脳内出血で入院して５日目になりますが、右半身麻痺が有りまして、どうにか少しでも改善策が何かないかとの所に先生のご本を見つけ出し拝読させていただきました。
今のところはコロナウィルス対策で入院見舞い及び付添いも出来ない状況です。
後でじっくり拝読させていただきます。
ありがとうございます。
No.1088 23333643さん 2020-05-18 16:55:07
No.1087 23059257さん 2020-05-18 15:46:23
いろいろ教えていぢいてありがとうございました😊年齢的に物忘れが多くて、自分で笑って済ませている日常です。
食事を工夫することによって、認知症を送らせられるのならそれは実行した方が良いと思いました。
難しい専門用語が覚えきれなくて、ま、いいかとも思いますが、、
以前、アミロイドとアルミが関係あるようなこと聞いて、アルミの鍋を全部捨てましたが、関係ないみたいですね。
(笑)
牛乳やチーズなど栄養価が高く、吸収も良いのですすめられますが、それが脳に悪い食べ物とは意外です。
料理は得意ではありませんので、手軽に摂っていましたが、はてさて困りました。
B12と葉酸も良くないという人もいて、自分はどの説を取れば良いのかも、知識がない故迷います。
No.1087 23059257さん 2020-05-18 15:46:23
No.1086 23339542さん 2020-05-18 15:28:55
物忘れがひどく悩んでました。
「認知症にならない最強の食事」を読んで
希望が見えてきました。
悪い食習慣を改善したいと強く思いました！！
ありがとうございます。
No.1086 23339542さん 2020-05-18 15:28:55
No.1085 23121006さん 2020-05-18 14:56:44
この度、書籍を読ませて頂き大変為になると喜びで一杯です。
何気にスマホを見ている時に出会ったわけですが、もしあの時スルーしていたらと考えると恐い気がしています。
認知症はただ単に年齢がいったらなるものではないんだ。
何かしらの悪い原因があって、その積み重ねである日爆発のように発症してしまうんだなと理解しました。
書籍を読みながら、アルツハイマーを患った父の事を回想していました。
とても元気で働き者だったのに信じられない気持ちでした。
私自身を含め、大切な母や姉弟、そして主人や子供達、いいえ、全ての人達がこのような恐ろしい病気になってほしくないなとしみじみと思いました。
もし、先生の言われる様に予防でまもれるのなら是非実践したいし、周りの人達に知らせたいです。
私は今、玄米にしましたし、牛乳やヨーグルトもやめました。
少しずつ食事を改善しています。
病気をしたので、生活習慣は病気前より随分良くなっています。
先生の教えを参考にさせて頂きながら
日々精進していきたいと思っております。
絶対に認知症になりません！
ありがとうございました。
No.1085 23121006さん 2020-05-18 14:56:44
No.1084 23082269さん 2020-05-18 13:42:26
ていねいな説明で分かりやすいです。
ありがとうございます。
発症の２５年前から始まっているとは、ビックリで怖いことです！
年齢を重ねる毎に、記憶などがあやふやになってきてるのを感じてます。
ホスファチジルセリンの必要性を感じました。
No.1084 23082269さん 2020-05-18 13:42:26
No.1083 23082269さん 2020-05-18 13:41:06
ていねいな説明で分かりやすいです。
ありがとうございます。
発症の２５年前から始まっているとは、ビックリで怖いことです！
年齢を重ねる毎に、記憶などがあやふやになってきてるのを感じてます。
ホスファチジルセリンのひむよう
No.1083 23082269さん 2020-05-18 13:41:06