No.1082 23061904さん 2020-05-18 13:06:17
興味深く読ませて頂きました。
食が細くなっている現在取り方にも苦労ですが、以前サプリに頼った時期もありますが胃が弱くお医者さんに注意を受けた事もあります。
毎日玄米ご飯にしてくれてたり、と気を使ってくれているお嫁さんがいますので有り難いなと思う事が出来ました読ませて頂きありがとうございました。
。
No.1082 23061904さん 2020-05-18 13:06:17
No.1081 23100217さん 2020-05-18 12:31:23
家族が認知症と診断され、治療薬も拒否されて、戸惑っている現在、山根先生の書籍を読み、食べ物の工夫で、少しは回復の道があるのかと、希望が見えてきました。
、書籍は繰り返し読みたいです。
いい情報をありがとうございます。
No.1081 23100217さん 2020-05-18 12:31:23
No.1080 23024297さん 2020-05-18 11:57:18
今から、食事を気に掛けて料理しようと思いました。
No.1080 23024297さん 2020-05-18 11:57:18
No.1079 23081801さん 2020-05-18 11:53:26
いろいろ参考になりました。
食生活や生活習慣を気をつけて過ごしていく重要性をあらためて考え、実行していきます。
No.1079 23081801さん 2020-05-18 11:53:26
No.1078 23303347さん 2020-05-18 11:05:20
ありがとうございました。
現在82歳洋裁教室を運営しています。
今後も元気でﾎﾞｹずに頑張りたいと思っています。
先生のお話とても勉強になりました。
本を買い手元に置いておきたいとおもいます。
ありがとうございました。
No.1078 23303347さん 2020-05-18 11:05:20
No.1077 23121692さん 2020-05-18 11:00:11
認知症に至るしくみ？がよく分かりました。
発症25年前から進行している…というのはわかる気がいたします。
70代の母も記憶力の低下を気にしています。
(私もですが…)
今週は大豆製品や青魚缶を多く活用し、ヤマブシダケについても調べてみました。
普段の食生活で取りにくい栄養素を、サプリなどで補うのも良いと思います。
食生活で認知症を予防、緩和できるなら努力する価値があると思いました。
No.1077 23121692さん 2020-05-18 11:00:11
No.1076 23177788さん 2020-05-18 10:54:42
認知症が防げる食事がわかれば、積極的に摂りたいと思います。
現在認知症の家族がいますが、少し希望が見えました☺️
No.1076 23177788さん 2020-05-18 10:54:42
No.1075 23236448さん 2020-05-18 10:52:43
普段、何気なく使っている食材が認知症の予防になっていると改めて知りました。
ただ、まだ不足している食材が合ったので、これから家族のために取り入れてサプリメントなどで補って行きたいと思います。
大変、参考になりました。
ありがとうございました。
No.1075 23236448さん 2020-05-18 10:52:43
No.1074 23225847さん 2020-05-18 10:38:49
読ませて頂きとても参考になりました
カロリー制限で老化が遅くなりアミロイドを増やす食事は脳のゴミを増やすとの事で気をつけなければと思いました
ビタミンB12も認知症予防には
欠かせませんね
食事を見直し運動
睡眠とサンセットで認知症にならないように頑張りたいと思います
有り難うございました
運動
No.1074 23225847さん 2020-05-18 10:38:49
No.1073 23054076さん 2020-05-18 10:23:31
義母、実母二人の面倒をみています。
二人とも認知症が進んでおります。
今は二人とも施設におりますが、もう少し早くこの本と出会っていれば、認知症を少しでも早く発見して、手立てが打てた気がします。
私ももうすぐ還暦になりますので、子供達に迷惑をかけないようにしたいと思います。
毎日、納豆は欠かさず食べるようにして、サバなどの青魚、野菜やきのこ類も必ず取っていますが、乳製品も大好きで、ヨーグルト やチーズも毎日取っています。
本によると、乳製品はあまり良くないようで、心配になってしまいました。
本を読んで、栄養が偏ることのないように、バランスの良い食事を心がけていきたいと思います。
No.1073 23054076さん 2020-05-18 10:23:31
No.1072 23178255さん 2020-05-18 09:23:38
今までの暴飲暴食が悔やまれます。
質問してもよいですか？アルファリポ酸の天然型Rのサプリが脳に良いらしいですが探しています。
販売店ご存知ありませんか？先生なら何がご存知な気がしています。
ありがとうございます。
No.1072 23178255さん 2020-05-18 09:23:38
No.1071 23137734さん 2020-05-18 08:14:12
認知症に関する情報を収集しているところに、ご縁がありました。
小麦粉が、良くないことは、わかっていましたが、パンが、好きなのでなかなか減らしていくことが、難しく感じていました。
しかし、少しずつ見直していこうと思いました。
実は、先日、59歳の主人の海馬が、縮んでいるという診断をされました。
軽度認知症と。
主人は、長年うつ病を患い、先生の話では、薬が、多すぎるので、減らすのと、有酸素運動をそこの施設で、週6日していこうと。
私は、ショックを受け、将来のことを考えると、悲しくて仕方ありません。
しかし、そこの先生が、リコード法を実施しているので、諦めることなく、希望をもっていこうと思います。
No.1071 23137734さん 2020-05-18 08:14:12
No.1070 23075363さん 2020-05-18 07:38:08
山根先生、アルツハイマー病について分かりやすく丁寧な解説有難う御座います。
全部読ませて頂いて、動画配信も拝見しました。
やはり、若い頃に比べて記憶力の低下は否め無いです…55歳に成るのですが人や物の名前がすんなり出て来なかったり、うっかりミスが多く成ったりしてます…
2年前に成人スチル病を患い、1ヶ月難病指定の確定診断を受けるまで、高熱や酷い頭痛、多発性関節痛等に見舞われ、シナプスも炎症反応が高かったので、だいぶダメージを受けたのでしょうか？抗酸化や脳の栄養を考えて、夫と共に食事療法も今後考えて生活して行かないとと勉強に成りました…仕事による慢性的なストレスや不眠症も有るので、リフレッシュしながら改善しなければ成りません…歯周病にも充分注意したいと思います。
食事のレシピ楽しみにしております。
今後も御活躍をお祈り致します。
有難う御座います。
No.1070 23075363さん 2020-05-18 07:38:08
No.1069 23323358さん 2020-05-18 07:32:16
とても参考になりました。
大体の認識はありましたが、ついつい良くない方の食べ物を多量に取りがちな生活、今後は心して気をつけていきます。
No.1069 23323358さん 2020-05-18 07:32:16
No.1068 23333860さん 2020-05-18 06:30:24
ありがとうございました。
取り急ぎ、乱読で読んでみました。
若い時からの 継続でなっていくとのこと、おどろいています。
今からでも 食事での改善をやってみたいと考えてます。
No.1068 23333860さん 2020-05-18 06:30:24
No.1067 23070723さん 2020-05-17 23:21:50
とても解りやすく、日々不安に思っていたことが、自分にも頑張れる気がしました。
まず、手っ取り早いサプリメントを取り入れて行きたいと思っています！
サプリメントを紹介していただけるとのこと、ライン楽しみにしています！
この本に出合えて良かったです！
ありがとうございました！
No.1067 23070723さん 2020-05-17 23:21:50
No.1066 23050692さん 2020-05-17 22:55:59
アルツハイマー認知症にならない為にはどうしたら良いのか？いつも頭の棲みに有りました。
そのために、ウクレレを初めたり、両方の親指で弾くカリンバ楽器もやっています。
25年前から認知症予備軍が始まって居たなんて、驚きました。
これからは、食生活、糖質を抑える、サプリメントで補う様にして、今56才なので、早速初めたいと思います。
とても参考になりました。
No.1066 23050692さん 2020-05-17 22:55:59
No.1065 23247365さん 2020-05-17 22:48:00
今回こちらの書籍に興味を持ったのは７９歳の私の母がアルツハイマー病の初期と診断された事によります。
正直私は、約2年前から母の異変に気付いていました、父に変だから検査したらと言い続けていましたが、母もただの老人の物忘れだとか言って全然話しを聞いてくれませんでしたが、今回、腰の手術を受けて入院した事がきっかけに、はっきり認知機能に異常がでてきてアルツハイマー病と診断されました、この書籍を読ませていただいて、目から鱗で、納得できることがたくさんありました。
20〜25年から前から発症してるという事、腸や歯が悪いのが原因、すべて母に当てはまるからです、実は母は大腸癌で大腸の切除をしています、そして２０年前位に歯周病になっています。
母の家系にはアルツハイマー病はいません、完全に孤発性です。
ですがこの書籍を読んで食事やサプリで必要な栄養を取っていたら、改善出来るんだと知り得て、落胆していた父と私に希望が見えてきました。
一緒に取り組んで行こうと思います、母の事だけではなく、これからの父のため、50代の私や主人のために、予防も兼ねて取り組んでいきたいと思います、この書籍には書いていませんでしたが、シークワーサーという果実をしぼった原液の中にノビレチンというアミロイドβを流してくれる成分があると、テレビで見て、母達にも勧めていますし、私も毎日飲んでいます、これは、私も飲んで半年になりますが、仕事での凡ミスも減り、脳機能が良くなった気がします。
ノビレチンの事も調べていただけたらと思いました、普段の食事にきをつけ、サプリでホスファチジルセリンを飲んで、シークワーサージュースも飲んで見ようと思います。
No.1065 23247365さん 2020-05-17 22:48:00
No.1064 23020770さん 2020-05-17 22:45:21
はじめまして
母も 90過ぎてます しっかりして父亡き後 過ごしておりましたが 今は私、娘も姪と間違えてしまいます。
私も 60過ぎて 色々と 歳ったらと実感する日々です。
食事で 補えばいいのでしょうが パン バターなど好きで控えるのに 結構な努力が必要となります。
レシピを 知りたかったら 本を購入した方がいいですか？
こんな感想で 教えて頂けるのでしょうか？
ヤマブシタケも はじめて聞きました。
頭が 徐々に衰えていく恐怖を 日々感じていくこの頃です。
No.1064 23020770さん 2020-05-17 22:45:21
No.1063 23244605さん 2020-05-17 22:21:03
銀杏葉エキスは、前より耳にしていましたがアルツハイマーに効果あるとはつゆ知らず。
添加物、農薬、着色料、等々気を付けて食卓に出していました。
キノコは聞いたことのない、物でその姿など感激しました。
(綺麗)20年以上も前からの発症とは…マク○ナル○や、ほか弁簡単に食事を済ます今の家庭。
長い目で見直す。
子供達の事を念頭に入れたら…変えなきゃ‼️いつ？今でしょ‼️(古いw)ついつい朝などパン食していましたので御飯(内は玄米食)に、切り替えて行きたいと考えています。
私達だけではなく、子供達にも伝えなければ。
No.1063 23244605さん 2020-05-17 22:21:03
No.1062 23285771さん 2020-05-17 22:07:10
誰がなるかわからない認知症に対して諦めを感じていましたが、早いうちからの努力で少しでも遠ざけられることを知りました。
できることからやりたいと思います。
ありがとうございました。
No.1062 23285771さん 2020-05-17 22:07:10
No.1061 23057187さん 2020-05-17 21:54:37
まだまだ先の事だと思っていましたが、すでに進行し始めている今、少しでも予防するには食事の大切さ、何を食べれば良いのか分かりました。
No.1061 23057187さん 2020-05-17 21:54:37
No.1060 23027614さん 2020-05-17 21:39:27
2／3くらいまで読みました。
ゆっくり読みたかったのですが、仕事が忙しくて残りが読めそうもありません。
でももっとじっくり読みたいと思いました。
とりあえず食生活を変えてみようと思います。
No.1060 23027614さん 2020-05-17 21:39:27
No.1059 23199219さん 2020-05-17 21:11:40
認知症予防に効果がある食品ですが、普段、良かれと思いよく摂取している乳製品が良くないと分かり、ショックでした。
これを機に、良い食品を意識的に摂取していきたいと思います。
本書は非常に参考になり、ありがとうございました。
No.1059 23199219さん 2020-05-17 21:11:40
No.1058 23045929さん 2020-05-17 20:55:11
とても参考になりました。
HbA1cが6.3になったため 2ヶ月前から玄米に換えて 豆腐 納豆 キノコ 海藻を積極的に摂っています。
これからも続けます。
No.1058 23045929さん 2020-05-17 20:55:11
No.1057 23032969さん 2020-05-17 20:23:46
動画見させていただきました。
分かりやすく説明していただいていて良かったです。
栄養が大事という事から、バランスの良い食事の摂取を意識して過ごしてはおりますが、日々の忙しさに流されてしまっているのが現状です。
山根先生の本を参考に、より良い食生活を送り、自分のしたい事をいつまでも実現できる健康を維持していきたいと思います。
No.1057 23032969さん 2020-05-17 20:23:46
No.1056 23144577さん 2020-05-17 20:13:53
山根先生大変貴重な情報いただきありがとうございます。
心より感謝いたします私ももうすぐ69歳になり子供達や社会の迷惑にならないようにように日々の食事や体力作りにと気を付けていますが、中々で先生の本を読ませていただき、真剣に取り組んで行きたいと思います！本当にありがとうございました。
No.1056 23144577さん 2020-05-17 20:13:53
No.1055 23318453さん 2020-05-17 18:42:15
認知症にならないために、取らない方が良いもの、積極的に食べた方が良い物などがわかりやすく表記されていて、読みやすかったです。
ありがとうございました。
No.1055 23318453さん 2020-05-17 18:42:15
No.1054 23035669さん 2020-05-17 16:30:08
義父(夫の父親)も患ったアルツハイマー、発症のメカニズムなど、わかりやすく説明されててよく理解できました。
２０年以上も前から進行するというので60代の私としましては心配ですが、食べ物には気をつけて健康寿命を伸ばしたいです。
No.1054 23035669さん 2020-05-17 16:30:08
No.1053 23293587さん 2020-05-17 15:58:32
食事に注意するほか、サプリメントをしっかり取る必要があることが、よくわかった。
とりあえず、赤ワインを復活して、ほかのサプリメントは、徐々に調べ、摂取することにしよう。
No.1053 23293587さん 2020-05-17 15:58:32