第7回ミニWEBテスト

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第7回ミニWebテスト

テストを開始するには以下の「START」を押してください。

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良質な睡眠のためにするべきこととその理由について適切なものを選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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ノンレム睡眠時の体の状態について正しい記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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睡眠時無呼吸症候群について正しい記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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ブルーライトについて正しい記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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睡眠と認知症の関係について適切な記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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ノンレム睡眠の健康効果について適切な記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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体内時計が睡眠と健康に果たす役割について正しい記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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認知症が引き起こす睡眠障害の原因について適切なものを選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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アルコールと睡眠について適切な記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

10 / 20

メラトニン・セロトニン・トリプトファンについて正しい記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

11 / 20

安眠効果のあるアロマの香りで間違っているものを選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

12 / 20

夜間頻尿による睡眠障害に困っている方へのアドバイスとして不適切なものを選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

13 / 20

睡眠薬についての考え方について適切な記述を選んでください。


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14 / 20

ストレスと睡眠の関係について適切な記述を選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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睡眠を促す食材について該当しないものを選んでください。


回答して次の設問にうつる場合は下の「NEXT」を、テストを終了する場合は上の「FINISH」を押してください。

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睡眠を妨げる悪い習慣だと思われるものを選んでください。


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睡眠を助ける成分について正しい説明を選んでください。


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睡眠の特徴について正しい記述を選んでください。


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19 / 20

睡眠障害に悩む方への寝具選びのアドバイスとして不適切な記述を選んでください。


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レム睡眠時の脳の活動について正しい記述を選んでください。


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