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良い睡眠習慣は認知症を撃退する！まずは睡眠について知りましょう。
2019/12/27
睡眠の重要性は皆さん知っての通りですが、 睡眠は脳の疲れを取り、脳内のゴミを排出するため、非常に認知症予防にとっても大事な習慣です。 テレビやニュースでも、睡眠時間が何時間であればいい、とか、快眠法や ...
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脳血管性認知症では気づかぬうちにラクナ梗塞がたくさんできている？！
2024/3/19
認知症には大きく4つの種類があります。 （詳しくはこちらの記事を参照してください。 認知症の4つの種類を解説。認知症の原因は発症の25年も前から育っていた！） 一番多いのがアルツハイマー型認知症、次に ...