この度、3月10日（火）発売の月刊誌『PHPからだスマイル』（PHP研究所）にて、私、山根が監修を務めた記事が掲載されました。
今号は「認知症予防」が大きなテーマとなっています。 その中の特集「どこが違う？ボケる人 vs ボケない人」にて、毎日の食生活から脳の健康を守り、若々しく保つための実践的なノウハウが学べる内容となっております。
■ 主な監修内容
・ボケない冷蔵庫にチェンジ！
・毎日食べたいOK食材、なるべく避けたいNG食材
・キレキレ脳を作る食べ方
医学的な難しい話ではなく、日々の暮らしやスーパーでのお買い物、毎日の献立選びにすぐ取り入れられる「ちょっとした豆知識」がわかりやすくまとまっています。
全国の書店やコンビニに並びますので、お立ち寄りの際はぜひ手に取ってみてください。
■ 掲載誌情報
媒体名：『PHPからだスマイル』2026年4月号
発売日：2026年3月10日
発行元：PHP研究所
詳細・ご購入はこちら：https://amzn.to/4lcLx1X
全国の書店ほか、コンビニエンスストア（実用書・小冊子コーナー）でもお買い求めいただけます。
