2018年9月21日（金）に、高齢者総合福祉センター（東京都江東区）にて、江東区社会福祉協議会様からのご依頼で認知症予防講演を実施しました。
東京都健康長寿医療センターの小川将先生が講師として登壇され、「今日からはじめる認知症予防」という題目で120分にわたり、認知症の予防と将来の発症に備えて心がけたいことについてお話いただきました。
区内でボランティア活動をされている約40名がご参加され、参加された皆さまからは大変な好評をいただきました。
小川先生は講演の中で、
「認知症と予防法について正しく理解し、自分にあった認知症予防を実践すること」
「日常的なストレスは認知機能の低下を招くが、人とのつながりがストレスの受け止め方を良くし、予防につながる」
など、認知症予防や将来の認知症に備えたときのお話をされました。
認知症は、脳の老化が影響しているため、誰もがいつかはかかる可能性がある病気です。
健康なうちから予防活動に努めることで、認知症の発症時期を遅らせることが可能性が高まります。
また、早い段階から将来の認知症発症に備えた準備をすることで、選べる選択の幅が広がります。
特に将来の認知症発症に備えて重要となるのは、人とのつながりです。
人とのつながりがある人は、認知症発症後でも、周囲から手助けを受けながら、発症前と変わらない生活を送るくことができます。
今回の認知症予防講演をきっかけに、地域活動と密着した認知症予防が実施されるのを期待しています。
当法人がまず目指しているのが、認知症に対してどのようにしていけばいいの？と不安を抱えている方々に、正しい認知症とその予防の知識を提供することで、まずは安心していただくことです。
認知症を100%避けることは、現代の医学では不可能で、全員が認知症を発症するリスクがあります。
ですが、適切な活動を行うことで、認知症の発症を遅延させることは十分に可能です。
もし、高齢者の認知症発症を５年遅らせることができれば、認知症発症者は当初の予想よりも半減（約350万人減）するという試算もあります。
認知症に対する不安を解消し、人生の質を高めるために、認知症の正しい理解と予防方法を、当法人は広げていきたいと願っています。
今回の機会を与えてくださった、江東区社会福祉協議会の関係者の皆さまに感謝申し上げます。
—————————————-
認知症協会では、認知症予防講演会における講師の出張派遣を行っております。
認知症予防研究の専門家や講演歴豊富な認知症予防活動支援士などが、「物忘れと認知症との違いは？」「認知症予防のメカニズム」「認知症になっても、人生の質をさらに上げるには？」などを、最新の研究事例を踏まえながら、わかりやすくお伝えします。
