認知症予防レシピ

食事にもなる黄金スムージー、ターメリックを使った認知症予防レシピを紹介！ 以前の記事 インドの人は認知症になりにくい！その予防効果はカレーにあった？！ では、インドの人が認知症の発症率が低いことから、 ...

認知症予防は日々の食事から！ハマチを使ったレシピで認知症を予防しよう。 簡単にできる認知症予防レシピを定期的に紹介しています。 食事は毎日のことなので、認知症予防の基本は日々の食事から、と言っても過言 ...

前回の記事、 インドの人はアルツハイマーになりにくい？！その秘密の粉で料理をしました。 が思いのほか反響が大きかったので、 その他にも認知症予防の魔法の粉ターメリックを使った認知症予防レシピを紹介した ...

カレーは認知症の予防効果がある可能性がある！ 認知症協会では、認知症の予防に大事な成分として「フェルラ酸」をご紹介しています。 フェルラ酸は米ぬか油に多く含まれており、抗酸化作用が強いです。 脳の炎症 ...

認知症予防に効果的な飲み物とは？抹茶に一手間で認知機能を改善！ 著書「認知症にならない脳の作り方」でも述べていますが、認知症の原因は一つではなく、 様々な要素と加齢も加わって着実に進行していくものです ...