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ブログ記事
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認知症は不慮の事故を倍増させる。「不慮の事故」とは？美容院にも潜む認知症のリスク？！美容院脳卒中症候群とは？ という記事では、日常に潜む意外な認知症リスクを紹介しました。 日常に潜む認知症リスクはまだまだありますが、認知症になることで死亡するリスクが高 ...
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日常に潜む認知症リスク、食後高脂血症を見逃すな！食後高血糖という言葉は最近テレビでも目にしますが、食後高脂血症というのはなかなか馴染みがないかもしれません。 食後高脂血症は通常の血液検査等の空腹時検査ではわかりません。 高脂血症の状態は認知症のリス ...
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家族性高コレステロール血症とは？認知症が間接的に遺伝する理由の一つ認知症には大きく4つのタイプがあります。 認知症には大きく分けて4つの種類があります。 アルツハイマー型認知症 脳血管性認知症 レビー小体型認知症 前頭側頭型認知症 です。 残念ながら現時点では、認知 ...
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マインドフルネス瞑想を実践せよ！認知症にならない脳作り認知症予防において、ストレスを溜めないことの重要性は計り知れません。 ストレスは大きなものから小さなものまで、それを作らないようにしないと、どんどん蓄積していきます。気づいた時には身体に心身に影響を受 ...
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認知症予防の観点では喫煙はいいのか？悪いのか？副流煙は？今年はじめのことですが、週刊新潮にて「ニコチンでアルツハイマーが防げる！愛煙家の胸が晴れた」という特集記事が掲載されました。 世間でもかなりの反響があり、特に「日本禁煙学会」では、医学的根拠がないどこ ...
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日々のストレスの原因は対人関係にあり？アサーショントレーニングでストレスを回避しよう。現代社会では多くのストレスに晒されています。 このストレスは小さいものでも体の中に悪影響を及ぼし、認知症をはじめとする様々な病気のタネになることがわかっています。 ストレスが心身を蝕んで行くルートは、 ...
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認知症予防にストレス解消法を会得しよう！前向きストレス解消法、コーピングとは？認知症予防にストレス対策！体を緩めて心をリラックスさせよう という記事の中で、ストレス対策で大事な考え方として、 「力まず」、「避けず」、「妄想せず」という考え方を紹介しました。 これは、認知症のタネ ...
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認知症予防にストレス対策！体を緩めて心をリラックスさせよう以前の記事、「認知症の大敵、ストレスをチェックするべし」 では、ストレスが身体に及ぼす影響とストレスのチェックについて紹介しました。 今回は具体的なストレス対策を紹介していきますが、今回紹介する方法の ...
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認知症の大敵、ストレスをチェックするべし「ストレス」という言葉が一般的になってどれくらいが経つでしょうか。 ストレスの語源はもともと”物体にかかる圧力”という意味でしたが、1930年ごろから生理学的に使われるようになり、”精神的や肉体的与え ...
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肥満は認知症のタネ、閉経後乳がんとの関連は「ほぼ確実」厚生労働省の「国民健康・栄養調査」において、日本における肥満の割合は、成人男性で31.3%、成人女性で20.6%と発表されていますが、潜在的にはもっと多いと推測されています。 欧米に比べると日本人の肥 ...
認知症予防活動支援士 認定制度
認知症予防講座（教室）に携わる人が身につけておくべき、「認知症に対する知識」と「伝わるインストラクション・スキル」の基本的な能力を問う試験です。
認知症予防「出張(オンライン)講演」
行政・企業・団体のみなさまへ専任講師を地元地域に派遣して、認知症予防をテーマにわかりやすく、楽しい講演を行います。
